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新媽媽母乳不夠怎么辦

本文Tag標簽:產后催乳??

  每當母親發現孩子吃不飽奶時心情很焦急,但是越焦急,乳汁分泌越少。為此,首先乳母要心境愉快、情緒安定,避免過度疲勞,并且采取以下措施。

  (1)勤吸吮哺乳與分泌乳汁之間有一定的關系。嬰兒吸吮時刺激了母親的乳頭,將此感覺沖動傳到大腦垂體的前葉,分泌催乳素。催乳素分泌后經過血液到達乳房,促使泌乳細胞分泌乳汁。血液中催乳素含量的高峰時間為每次哺乳后30分鐘,因此催乳素的分泌是為下一次哺乳準備乳汁。所以嬰兒每次吃到的乳汁都是由上次哺乳時產生的催乳素刺激分泌出來的。由此可見,嬰兒對乳頭的吸吮有助于乳汁的分泌。要想乳汁分泌多,必須讓嬰兒勤吸吮;吸吮越多,乳汁分泌量也越多。如果嬰兒停止吸吮,乳汁就停止分泌。

  (2)每次要把乳汁吸空乳汁量的多少是由乳房控制的。乳腺內能分泌一種抑制因子,它存在于乳汁內,當大量的乳汁積存在乳房中時,抑制因子就抑制泌乳細胞分泌乳汁。如果奶量過多,通過嬰兒的吸吮或擠奶(吸奶)將乳汁排空,抑制因子也同時被排出,泌乳細胞又分泌乳汁。這是人體的自我保護機制,可以保護乳房不致因過度充盈而受到損害。

  (3)保證足夠的營養盡量鼓勵乳母多吃富含蛋白質、碳水化合物和維生素的食物,如牛奶、豆漿、雞蛋、魚、肉類,更要多喝湯水(例如酒釀煮蛋、豬腳黃豆湯、鯽魚湯等)。

  (4)中藥催乳在補充營養的基礎上,加服中藥催乳,如當歸、黃芪、王不留行、白芷、通草、川芎等或針刺乳根、膻中、少澤、足三里等穴位。

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